Филе Тилапии запеченное в духовке с овощами

тилапия рецепты

Филе Тилапии запеченное в духовке с овощами

Рецепт приготовления филе Тилапии в духовке крайне прост.

Подготовительное время для приготовления тилапии  — 5 минут, а запекается тилапия 30 минут.

Итого, через 35 минут вы получите восхитительное в своей простоте блюдо из тилапии.

Рецепт запеченной тилапии рассчитан на 4 человек. Читать далее

Салат Капрезе (Caprese)

Салат Капрезе (Caprese)

Многих беспокоит, что можно приготовить на новый год.
Салат Капрезе (Caprese) можно приготовить на Новый Год, больше того, это отличное блюдо, которое можно приготовить на Новый Год!

Читать далее

Рецепт банановых маффинов

как готовить банановые маффины

Рецепт банановых маффинов

Банановые маффины — это типичный рецепт Американской кухни.
Рецепт банановых маффинов очень несложен.
Маффины с банановой начинкой получаются очень вкусные!
Читать далее

Закуска из баклажанов с помидорами и чесноком

жареные баклажаны с помидорами чесноком

Закуска из баклажанов с помидорами и чесноком

Многих беспокоит, что можно приготовить на новый год.
Закуска из баклажанов с помидорами и чесноком — это отличное блюдо, которое можно приготовить на Новый Год! И не только…

Читать далее

Закуска из кабачков с чесноком и с помидорами

кабачки с помидорами и чесноком

Закуска из кабачков с чесноком и с помидорами

Кабачки с чесноком и помидорами — это великолепная закуска для любого застолья.
Можно также приготовить в качестве салата на ужин.
Читать далее

Летнее овощное рагу с кабачками и баклажанами

овощное рагу фото

Овощное рагу с кабачками и баклажанами

Возможно вам, также как и мне, особенно в сезон кабачков приходит на ум вопрос: что можно приготовить из кабачков?
Существуют разнообразные рецепты вкусных блюд из баклажанов и кабачков, однако самым простым является потушить все овощи вместе и сделать из них овощное рагу. Читать далее

Летний суп из крупы и бобовых Примавера

суп из смеси круп примавера

Для того чтобы отличаться отменным здоровьем и иметь много сил, необходимо сбалансировано питаться.
Чечевица и горох – это бобовые культуры, содержащие много растительного белка.
Суп из смеси круп и бобовых — это очень вкусно, полезно, питательно, недорого и быстро. Читать далее

Картофельное пюре

картофельное пюре с рыбой

Как часто нас одолевают сомнения, и мы забываем простейшие рецепты.
Вот и сейчас, сижу и думаю, что же можно приготовить быстро и вкусно из картошки? Ну да, конечно же, картофельное пюре!
И не думайте, что здесь все очень просто.
У каждого блюда есть свои секреты.
Давайте же их приоткроем!
Читать далее

Рецепт Итальянского томатного крем супа-пюре

Рецепт Итальянского томатного крем супа-пюре

Постный томатный крем суп очень малокалорийный, диетический и отлично подойдет для похудения, он также придется по нраву и мужчинам, которым на это похудение…
Читать далее

Рецепт домашнего вегетарианского диетического майонеза без яиц

домашний майонез

Попробуйте самостоятельно сделать постный домашний майонез в домашних условиях, и он обязательно получится у вас вкусный, легкий, низкокалорийный и диетический.
При должной сноровке вы научитесь делать его густым.
Майонез может быть постным и вегетарианским, если натуральное молоко в рецепте вы замените на соевое молоко.
Рецепт приготовления майонеза в домашних условиях очень простой. Читать далее