ПП блины на овсяной муке с цельнозерновой мукой рецепт

Рецепт овсяных блинов на кефире относится к категории рецептов из раздела «Правильное питание» или ПП.

Овсяные блины ингредиенты:

• Кефир – 1/2 л.;
• Овсяная мука – 150 г.;
• Цельнозерновая пшеничная мука – 100 г.;
• Крахмал кукурузный – 1 ч.л.;
• Яйцо куриное – 1 шт.;
• Тростниковый сахар – 1 ст.л.;
• Ванильный экстракт – 1 ч.л.;
• Сода пищевая – 1/2 ч.л.;
• Разрыхлитель теста — 1 ч.л.;
• Соль морская — 1/4 ч.л;
• Масло растительное – 1 ч.л.

Приготовление блинов из овсяной и цельнозерновой муки на кефире:

Все виды муки просеять по нескольку раз и смешать с крахмалом, содой и разрыхлителем теста.

Разрыхлитель теста лучше использовать натуральный, без алюминия.
Добавить сахар и соль.

Ванильный экстракт можно купить на маркетплейсах.
Если нет ванильного экстракта и нет желание его заказывать, можно использовать вместо тростникового сахара и ванильного экстракта натуральный ванильный сахар в количестве 1 ст.л.
Еще лучше использовать сахарозаменитель Фит Парад.

Кефир, масло и яйца взбить вместе.

Затем, подсыпая сухие продукты, вымешать тесто.

Жарить блины лучше всего на сухой тефлоновой сковороде, в крайнем случае смазывая ее немного растительным маслом с помощью кулинарной кисточки.

Выложить на тарелку или блюдо.

Смазать сливочным маслом (по желанию)

Печь блины, пока не закончится тесто.

Итак, я вам дала простой и быстрый пошаговый рецепт приготовления толстых ПП блинов из овсяной и цельнозерновой муки на кефире с фото.

Если вам понравилось делать овсяные блинчики, поделитесь этим рецептом со своими друзьями, пускай они тоже попробуют сделать самые вкусные овсяные цельнозерновые блины пошагово дома.
Буду благодарна за лайки, репосты, комментарии!

А еще рекомендую приготовить блины на сыворотке.