Архивы категории: Диетические (постные) рецепты

Диетические (постные) рецепты — пошаговые рецепты приготовления блюд с фото и видео вы можете найти на сайте Люблю Покушать LoveToEat.ru

Блинчики с домашним творогом и бананом

ПП Блинчики с домашним творогом и бананом

Рецепт блинчиков с творогом и бананом относится к категории рецептов из раздела «Правильное «питание или ПП.
Тесто для блинчиков готовится на сыворотке.
Творог используется домашний.
Сахар практически не добавляем, используем сладость бананов.

Читать далее… →

ПП Банановый чизкейк

Чизкейк из перезрелых бананов

Иногда у нас остаются перезрелые бананы и тогда приходится придумывать, что из них можно приготовить.
Предлагаю отличный рецепт пп чизкейка из перехрелых бананов без сахара.

Читать далее… →

Протеиновый коктейль

Протеиновый коктейль в домашних условиях

Протеиновые коктейли очень хорошо пить для похудения а также для разгрузки пищеварительного тракта.
Протеиновый коктейль можно приготовить самостоятельно дома.

Читать далее… →

Мясо тушеное с овощами

Мясо тушеное с овощами в казане

В выходные мы ездили в гости к нашим друзьям Лене и Саше.
Саша готовил восхитительное мясо с овощами в казане.
Так что рецепт это не мой, а Сашин.
Но я думаю, что это не причина скрывать его от вас.

Читать далее… →

Овсяная каша на молоке или на воде с фруктами

Овсяная каша на молоке или на воде с фруктами без варки

Калорийность овсяной каши на воде 88 ккал на 100 г., белки — 3 г., жиры — 1,7 г., углеводы — 15 г.
Если приготовить овсяную кашу на молоке, то калорийности увеличится незначительно и станет 102 ккал на 100 г., белки – 3,2 г., жиры – 4,1 г., углеводы – 14,2 г.

Читать далее… →

Крамбл с брусникой и черникой

Овсяный крамбл с ягодами

Крамбл – это такой английский пирог из песочного теста, а в нашем случае из овсяных хлопьев с различными фруктовыми и ягодными начинками.
Крамбл с брусникой и черникой – это блюдо из категории правильное питание или ПП, так как оно очень диетическое, содержит минимум калорий и рекомендовано для похудения.

Читать далее… →

Мороженое из йогурта с ягодами

Мороженое из йогурта и ягод

Мороженое из йогурта и замороженных ягод — это диетический десерт для тех, кто любит сладкое, но при этом следит за фигурой.
Такое мороженое можно приготовить и в домашних условиях.

Читать далее… →

Соленые белые грибы

Белые грибы и солят и маринуют.
Белые грибы очень вкусно кушать на Новый год, да и вообще — это праздничное блюдо.
Мы будем солить белые грибы на зиму горячим способом в банках.
Как правильно солить белые грибы на зиму?
Рецепт соленых белых грибов в домашних условиях очень прост.

Читать далее… →

Капуста на зиму

Заготовка капусты на зиму – отличный способ обеспечить себя домашней квашеной капустой.
Приготовление занимает 45 минут, а затем потребуется ждать четверо суток для того, чтобы капуста настоялась.

Читать далее… →

Шарлотка с яблоками

Шарлотка с яблоками получается очень воздушная, нежная и самая вкусная, а делать ее дома очень быстро!
А так как сахара мы добавляем мало, то шарлотка получается легкая и диетическая.
А еще лучше вместо белого сахара использовать тростниковый коричневый.

Читать далее… →